Notre desir s’emousse chez la jeunes filles comme chez l’homme et des raisons en seront multiples.

Notre desir s’emousse chez la jeunes filles comme chez l’homme et des raisons en seront multiples.

Chacun de nous pourra y etre confronte votre jour ou l’autre, voila quelques pistes pour y remedier.

« L’amour dure 3 ans », dit Frederic Beigbeder. Et le desir alors ? Ce serait encore moins long, de l’ordre de 2 ans maximum si l’on en croit Divers sexologues. C’est beaucoup connu, la routine erode le plaisir. Donc, a moins de changer de partenaire bien moyen, tous d’entre nous a connu ou pourrait connaitre une baisse de libido au cours de sa vie. Ardu de s’immuniser contre ce phenomene car le desir est une petite chose fragile qui n’epargne personne. « Meme si les hommes et ces dames ne semblent nullement sur un pied d’egalite, tempere Jean-Michel Huet, psychanalyste et psycho-sexologue a Paris. D’abord, le cycle hormonal fait varier le desir chez les femmes. Cela reste plus important en periode de fertilite. » A la plupart periodes comme apres un accouchement et en pre-menopause, la libido flechit.

Paralli?lement i  cela, l’approche en sexualite diverge suivant le sexe. « Pour la majorite des hommes, faire l’amour, ca detend alors que pour ces dames, il faut etre detendu afin d’effectuer l’amour », resume Jean-Michel Huet… D’ailleurs, selon l’enquete de l’Inserm sur la sexualite des Francais, 6,8% des femmes et 1,9% des hommes ont eu une absence ou insuffisance de desir sexuel lors des 12 derniers mois. Il n’empeche… les hommes ne semblent pas mithridatises contre des grandes situations pouvant provoquer une baisse une libido. Comme ces dames, la fatigue, nos soucis experts ou bien nos preoccupations financieres ne nos epargnent jamais. Plusieurs conditions de vie percues comme negatives sont sans doute points Г  savoir quand on sort avec un populaire l’un des premiers facteurs de baisse du desir. Autre grand ennemi en libido : des conflits au couple ou une simple routine. « Les femmes, ainsi, De surcroi®t et puis les hommes, ont aussi du mal a se trouver desirables tant nos modeles qui s’affichent un peu partout ne correspondent gui?re a de veritables corps », estime Jean-Michel Huet. La maladie reste aussi a l’origine de nombreux troubles du desir, a cause de cet ennemi n°1 qu’est la fatigue, et a cause de l’anxiete qu’une maladie genere, et des effets indesirables des traitements. Les femmes diabetiques souffrent pourquoi pas frequemment de mycoses et de secheresse vaginale. « Si la douleur liee a J’ai maladie n’est gui?re prise en charge, la libido prend la cle des champs », ajoute Valerie Sugg, psycho-oncologue. Et quelques pathologies font particulierement obstacle a une vie sexuelle epanouie. « Mes personnes atteintes d’un trouble du comportement alimentaire paraissent aussi celles qui souffrent le plus d’un trouble du desir, affirme Jean-Michel Huet. L’impact sur la libido est majeur parce que l’image du corps est atteinte puis parce que nos relations sociales sont perturbees ». Un traumatisme sexuel peut aussi inhiber le plaisir. Comme l’explique la psychologue Clementine Gerard dans un ouvrage i  propos des maltraitances infantiles, les adultes victimes d’abus sexuels dans leur enfance eprouvent « de la peine par rapport i  la sexualite ainsi que l’acces a une intimite. Les troubles sexuels sont de formes diverses : hypersexualite ou manque de libido, absence de ravissement, douleurs, comportements sexuels a risque, etc. Qu’elle soit exacerbee ou inhibee, la sexualite va i?tre toujours percue comme anormale et generatrice d’une intense culpabilite. »

L’homme a mode a confondre desir, excitation et erection

Cependant, 1 trouble du desir cache parfois un simple defaut d’apprentissage. « Chez l’etre humain, la sexualite est a 100% apprise !, lance Jean-Michel Huet. Plusieurs parents tres minimum sensuels + un defaut d’education sexuelle, ca peut faire des degats. » « Beaucoup de jeunes femmes pensent a tort que la sexualite, c’est bio, surencherit le Dr Sylvain Mimoun, gynecologue et sexologue (Paris). Et quand le desir diminue, elles pensent que c’est definitif. Non ! Lorsque l’on sa casse la jambe, vous devez reapprendre a marcher. Pour la sexualite, c’est pareil. »

Reveiller la libido n’est donc gui?re mission impossible. Encore faut-il adopter le bon etat d’esprit. Chercher 1 coupable s’avere souvent une mauvaise strategie. « Comment puis-je avoir du plaisir ? C’est le sujet a se poser, car on va pouvoir declencher le bonheur sans avoir l’envie de relation ». L’homme a entre autres tendance a confondre desir, excitation et erection. Pour trouver – ou retrouver – le chemin, le sexologue conseille des lectures, et surtout celle du rapport Hite. Dans cette enquete menee via une sexologue americaine, des milliers d’hommes et de femmes parlent en detail de leur sexualite, de l’orgasme, d’la masturbation… « J’ai richesse Plusieurs temoignages permet de banaliser diverses pratiques », estime Sylvain Mimoun. Ensuite, des conseils pratiques, comme l’utilisation de sex-toys portent davantage leurs fruits. Savoir se menager des espaces d’intimite – sans des enfants a proximite -, ne pas se coucher trop tard Afin de eviter la fatigue sont aussi des messages simples a rappeler.

Faire tel si un trouble du desir n’existait pas n’est jamais une agreable option

En amont, le sexologue cherchera a eliminer des problemes d’ordre mecanique ou biologique. Chez l’homme, un dosage de testosterone va i?tre effectue. Chez la femme, la recherche d’une eventuelle secheresse vaginale fera part de l’examen clinique. Les medicaments stimulant le desir seront rares : les therapies hormonales (testosterone chez l’homme, oestrogenes chez la femme) paraissent quasiment des seules. « Pour les femmes, ainsi, en particulier celles ayant eu 1 cancer, le laser vaginal reste aussi une rapide revolution, » estime le Dr Mimoun. Plusieurs etudes ont demontre que 3 seances faisaient chuter nos sensations de brulures (de 100% a 16%), les demangeaisons (a 15%) et la secheresse (a 24%). En fait, « dans 70% des cas, une sexotherapie dynamique reposant essentiellement dans des conseils pratiques et aussi une aide medicamenteuse va suffire », estime le Dr Mimoun. Inutile dans la plupart des cas de se lancer dans une psychotherapie au long lei§ons. Neanmoins,, traiter 1 trouble du desir via le mepris n’est pas la solide strategie. » Cela ne va falloir nullement faire le pari que ca passera sans elle, previent le Dr Mimoun. Quand vous faites une greve d’une faim, vous finissez par ne plus ressentir le besoin de manger… ».

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